III CORRIDA SEIS MILHAS OTICA GUARAPARI - 2010

CORRIDA DIA 14/11/2010

AINDA VOCÊ PODE PARTICIPAR.
FAÇA  SUA INSCRIÇÃO
no site http://ativo.uol.com.br/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=3180

Dicas de Corrida
- Faça alongamentos antes e depois da corrida, com exercícios envolvendo os músculos do tronco, ombros, pernas e braços; - Use roupas e calçados apropriados para a corrida;


- Beba um ou dois copos de água antes da prova e em cada posto de entrega durante o percurso. Após cruzar a linha de chegada, continue bebendo água;

Bons treinos
- Antes de começar qualquer atividade física procure um médico.

RESULTADO CORRIDA BANESCARD 2010

CLIK AQUI

http://www.banestes.com.br/site_pf/cartoes_credito/promocoes_banescard/10kmbanescard/index.html

FOTOS CORRIDA BANESCARD

                                                     

    

A corrida, em geral, foi boa, começando pela distribuição dos Kits, no horário determinado e estabelecido pela organização, o melhor da prova foi ter aumentado o percurso em Vila Velha e eliminando o retorno na Mata da Praia, a distribuição de agua, atendimento aos atlletas.

Que a organização da prova venha sempre buscar o melhor em respeito aos Atletas.

O objetivo da prova foi alcançado - Parabens a Organização.

UM PEDIDO DE DESCULPA

Peço desculpa aos meus seguidores e visantantes do blog, estou ausente, pois estou me dedicando aos estudos, nestes ultimos meses. Prometo que volto com força total.

Abraços a todos e Bons treinos e corridas.