V Corrida Rústica do Corpo de Intendentes da Marinha

O Corpo de Intendentes da Marinha, comemorando o seu 240º aniversário, realizará no próximo dia 21 de abril de 2010, a 5ª edição da sua Corrida Rústica.

Assim como nas quatro edições anteriores, a prova será realizada no aterro do Flamengo, no Rio de Janeiro. Neste ano entretanto, diversas alterações foram implementadas, buscando oferecer aos atletas, maior comodidade e melhor premiação.

As principais novidades, para este ano, são as seguintes:

mudança no percurso, que passou a ser de 5 Km ou de 10 Km;  mudança no local da largada, que passou para as proximidades da praça Cuautémoque;  aumento significativo do número de participantes - 1500 atletas;  criação de novas categorias, como a de Equipe com maior números de inscritos (troféu para as 3 primeiras equipes), Organização Militar da Marinha com maior número de inscritos (troféu para as 3 primeiras OM) e premiação com troféu para o atleta mais idoso;  premiação com troféus e medalhas, nas faixas etárias, no percurso de 10 Km;  sorteio de brindes;  entrega do kit do atleta em datas anteriores ao dia da corrida;  aumento do número de postos de inscrição;e antecipação do horário da largada para 08h30.

Além disso, permanecem nesta edição, as seguintes regras:

medalhas de participação para todos os atletas que completarem a prova;

kit com camiseta dry-fit e número de peito; e

apuração eletrônica por meio de chip

Inscrições
http://medalhao.com/corrida/
E-mail: ricardo@cmm.mar.mil.br

Telefone: (21) 2101-0502

IV CORRIDA DA MULHER - VITORIA-ES

 Parabens Meninas todas são vitoriosas, depois de 5 ou 7 KM, não importar a distância, o que vale manter a  saúde, a forma  e a alegria. 

  

 Renata e Dona Licinha

CASAL NOTA 10

Valeu Marly Você é uma CAMPEÃ

LUIZ E RENATA, RECEPCIONAM - ATLETAS DO RIO DE JANEIRO

Com um café da manhã  no dia 27/02/2010 o Casal Luiz e Renata, recepcionaram os corredores do Rio de Janeiro, que tinham como objetivo alcançar o lugar mais alto do pódio na Ultramaratona de Laranja da Terra com o percurso de 70 KM.  Que também contou com a presença dos Amigos Acoreanos Michel Raposo e Graça.

Parabéns a todos os Atletas que vieram para este feito, que somente com muita garra, determinação e treino, uma prova como, a Ultramaratona de 70 KM,  não se faz somente com a coragem e sim com muita inteligência e responsabilidade,  palavras do Corredor Sebastião(camisa Branca). Parabens Luiz e Renata.

INSCRIÇÃO PARA IV CORRIDA DA MULHER - VITÓRIA-ES

As inscrições estarão abertas a partir desta quarta-feira (24) e vão até o dia 06 de março. Elas poderão ser feitas na Gerência de Políticas de Gêneros, na rua Marins Alvarino, 60, Bairro Itararé, de segunda a sexta-feira, das 8 às 19 horas, e também nos módulos do Serviço de Orientação ao Exercício da Secretaria de Saúde.

Traga a sua Familia e venha fazer parte deste evento.
http://www.vitoria.es.gov.br/secom.php?pagina=noticias&idNoticia=3025

2ª EDIÇÃO DO LIVRO CORREDORES DO BRASIL

Aproveite para contar as suas histórias e experiência de como começou a correr, não perca está oportunidade contato Jonas Reis / Agustinho P.Nascimento

As inscrições para o Volume II do livro Corredores do Brasil serão abertas no dia 26 de fevereiro.site http://www.corredoresdobrasil.com/;

DIA MUNDIAL DO ATLETISMO 2010

DIA MUNDIAL DO ATLETISMO 2010

NORMAS PARA ORGANIZAÇÃO DAS COMPETIÇÕES

A competição será realizada de acordo com as Regras oficiais da IAAF e a data de nascimento de cada atleta deve ser confirmada na inscrição.

1. Competição de CLUBES

- Data: a competição deverá ser programada para o mês de maio de 2010, preferencialmente nos dias 15 e 16.
- Idade: atletas com 16 ou 17 anos em 2010 (nascidos em 1993 ou 1994).
- Programa: o programa recomendado é o seguinte:
Masculino: 100m, 200m, 400m, 800m 1.500m e 3.000m
110m e 400m c/barreiras
Saltos: Altura, Vara, Distância e Triplo
Arremesso: Peso (5kg)
Lançamentos: Disco (1,5kg) – Dardo (700g) e Martelo (5.0kg).
Marcha Atlética: 5.000m ou 10.000m
Feminino: 100m, 200m, 400m, 800m 1.500m e 3.000m
100m e 400m c/barreiras
Saltos: Altura, Vara, Distância e Triplo
Arremesso: Peso (4kg)
Lançamentos: Disco (1kg) – Dardo (600g) e Martelo (4.0kg).
Marcha Atlética: 2.000m ou 3.000m

2. Competição ESCOLAR
- Data: a competição deverá ser programada para o mês de maio de 2009, preferencialmente nos dias 15 e 16.

- Idade: atletas com 13 a 15 anos em 2010 (nascidos em 1995, 1996 e 1997).
- Programa: o programa recomendado é o seguinte:

Masculino: 80m, 150m e 1.000m
100m c/barreiras
Saltos: Altura, Vara, Distância e Triplo
Arremesso: Peso (4kg)
Lançamentos: Disco (1,5kg) – Dardo (600g) e Martelo (4.0kg).
Marcha Atlética: 2.000m
Feminino: 80m, 150m e 1.000m
80m c/barreiras
Saltos: Altura, Vara, Distância e Triplo
Arremesso: Peso (3kg)
Lançamentos: Disco (1kg) – Dardo (500g) e Martelo (3.0kg).
Marcha Atlética: 1.000m

Maiores informações FEDERAÇÃO CAPIXABA DE ATLETISMO - FECAt

SELMA CANDIDO DOS REIS FAZ HOMENAGEM A ORMANDINA TRISTÃO

A Nossa Atleta Ormandina Tristão foi homenageada no último dia 31/01/2010 pela Atleta Selma Candido dos Reis vencedora da CORRIDA RÚSTICA DE GOVERNADOR VALADARES, após vencer o desafio dos 10KM, nesta cidade com um calor de mais de 38 graus, que também teve como destaques os Atletas Marcia Casagrande 3ª Colacada Geral Feminino, Luzia dos Santos Guimarães (Xuxa), Ormandina Tristão 1ª Colocadas em suas Faixas Etárias e no Masculino Enicio que ficou em 8º Lugar Geral, e o nosso presidente Ademar Tristão, todos com Mérito, garra e determinação pois a prova foi de altíssimo nível, pelas dificuldades encontradas pelos corredores.