sexta-feira, 29 de outubro de 2010

III CORRIDA SEIS MILHAS OTICA GUARAPARI - 2010

CORRIDA DIA 14/11/2010

AINDA VOCÊ PODE PARTICIPAR.
FAÇA  SUA INSCRIÇÃO
no site http://ativo.uol.com.br/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=3180

Dicas de Corrida
- Faça alongamentos antes e depois da corrida, com exercícios envolvendo os músculos do tronco, ombros, pernas e braços; - Use roupas e calçados apropriados para a corrida;


- Beba um ou dois copos de água antes da prova e em cada posto de entrega durante o percurso. Após cruzar a linha de chegada, continue bebendo água;

Bons treinos
- Antes de começar qualquer atividade física procure um médico.

RESULTADO CORRIDA BANESCARD 2010

CLIK AQUI
http://www.banestes.com.br/site_pf/cartoes_credito/promocoes_banescard/10kmbanescard/index.html

domingo, 24 de outubro de 2010

FOTOS CORRIDA BANESCARD

                                                     
    



A corrida, em geral, foi boa, começando pela distribuição dos Kits, no horário determinado e estabelecido pela organização, o melhor da prova foi ter aumentado o percurso em Vila Velha e eliminando o retorno na Mata da Praia, a distribuição de agua, atendimento aos atlletas.

Que a organização da prova venha sempre buscar o melhor em respeito aos Atletas.

O objetivo da prova foi alcançado - Parabens a Organização.

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

UM PEDIDO DE DESCULPA

Peço desculpa aos meus seguidores e visantantes do blog, estou ausente, pois estou me dedicando aos estudos, nestes ultimos meses. Prometo que volto com força total.

Abraços a todos e Bons treinos e corridas.

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

SEGUNDA CORRIDA 10 KM BANESCARD

VENHA FAZER PARTE COM ESSA GALERA ACORES 10 ANOS

INSCRIÇÕES ATÉ 02 DE OUTUBRO - CORRIDA BANESCARD

http://www.banestes.com.br/site_pf/cartoes_credito/promocoes_banescard/10kmbanescard/index.html

RESULTADO INTERCAMPIFAESA

http://corporativo.faesa.br/noticia-lendo.aspx?id=44&titulo=Pernambucano+desbanca+pentacampe%C3%A3o+e+queniana+leva+a+melhor+na+Corrida+Faesa

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A CORRIDA FAESA INTERCAMPI


Estão abertas as inscrições para a Corrida Faesa Intercampi que este ano irá pagar o dobro do valor aos premiados. Isso é válido para as duas categorias: a Open – aberta ao público – e Faesa, que pode ser disputada por colaboradores e alunos. As inscrições seguirão até 14 de setembro e a prova será realizada dia 19 de setembro, às 8h30.

As inscrições deverão ser feitas nas Bibliotecas Faesa dos campi Avenida Vitória, São Pedro e Cariacica. A taxa são duas latas de leite em pó Ninho.

A sexta edição da competição - que acontece anualmente e já faz parte do calendário da Federação de Atletismo Capixaba - reunirá 1,2 mil pessoas com idade acima de 16 anos.

A corrida desperta o interesse de atletas de vários estados, entre eles Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais. As inscrições dos candidatos com idade entre 16 e 18 anos deverão ser realizadas por seus responsáveis.

Ao final da prova, dois ônibus estarão disponíveis no campus São Pedro para transportar os corredores de volta ao campus Av. Vitória. Eles poderão deixar seus pertences no veículo antes de disputarem a corrida.

Premiação

A premiação será feita aos cinco primeiros colocados que receberão prêmios em dinheiro e troféu nas modalidades feminino e masculino pela categoria Open. (1º lugar – R$ 2.000; 2º lugar – R$ 1.200; 3º lugar – R$ 1.000; 4º lugar – R$ 600; 5º lugar – R$ 400).

Já na Categoria Faesa - para colaboradores e alunos - os primeiros colocados masculino e feminino receberão R$ 1.000. Todos os participantes que concluírem a prova receberão medalhas. Além disso, serão premiados com medalha exclusiva os três primeiros colocados por faixa etária de ambos os sexos.

Mapa do percurso da prova. Clique para ampliar!

Percurso é dos mais difíceis

A prova compreenderá um percurso de nove quilômetros. A largada será às 8h30, em pelotão único, ao lado do Campus Avenida Vitória, à rua Leone de Souza Guedes e a chegada no portal de entrada do Campus São Pedro, localizado no trecho alto da Rodovia Serafim Derenzi.

O percurso é um dos mais difíceis das provas capixabas, com uma topografia marcada por elevações nos pontos: Hospital das Clínicas, Quartel de Maruípe, pedreira de São Pedro e a chegada ao Campus.

Responsabilidade Social

Cinco instituições serão beneficiadas com as 2,4 mil latas de leite em pó. São elas: Hospital Evangélico; Sociedade de Assistência à Velhice Desamparada; Centro de Atenção Psicossocial Moxuara (CAPS); Grupo de Apoio à Pessoas com Câncer (GAPC) e Obra Social Cristo Rei.

Entrega dos kits

Para a prova, cada participante receberá kit de competição contendo uma camiseta promocional e o número de identificação. Os kits serão entregues no ato da inscrição para o participante inscrito ou para o representante portando documento de identidade.

Aquecimento prévio Estudantes de Enfermagem e Educação Física terão uma participação fundamental na Corrida Faesa Intercampi. Sob orientação dos professores, os grupos trabalharão nas equipes de apoio do evento. Antes da prova, estudantes de Educação Física envolverão os competidores numa aula de alongamento e aquecimento. Os futuros enfermeiros irão aferir a pressão arterial e verificar a freqüência cardíaca antes e depois da prova.

Patrocínio e apoio

O evento será patrocinado pela Comprocard e contará com o apoio da SAMP Assistência Médica, Água Mineral Pedra Azul, Gráfica Hans, TecPrint Confecções e Comunicação Geral, Águia Branca, Campus Coffee, Criart Impressão Digital e Sinalização, Eletromil e Disk Móveis.

Serviço:

6ª Corrida Faesa Intercampi
- Inscrições: 24 de agosto a 14 de setembro
- Local: Bibliotecas da Faesa nos campi Avenida Vitória, São Pedro e Cariacica
- Valor Simbólico: 2 latas de leite em pó (Ninho)
- Categorias: acima de 16 anos de idade
- Data e horário da Prova: 19 de setembro, domingo, 8h30
- Informações: 2122-4100

www.faesa.br

Corrida:
- Distância: 9 km
- Largada: ao lado da Faesa Av. Vitória - à rua Leone de Souza Guedes
- Chegada: Faesa São Pedro, na Rodovia Serafim Derenzi, 3.115, São Pedro
- Encerramento das inscrições: dia 14/09 (terça-feira)
- Entrega de Kits: no ato da inscrição
- Limite das inscrições: 1.200 atletas
- Postos de hidratação: na largada, 3km (Horto de Maruípe), 7km (800m antes da Policlínica) e na chegada dos atletas;
- Ônibus para transporte dos atletas: dois
- Emergência: haverá duas ambulâncias equipadas para atendimentos de emergência e remoção de atletas a hospitais da rede pública.
Fonte: Organização do evento.