VENHA PARTICIPAR DESTA REALIZAÇÃO DO MUNDODASCORRIDAS.BLOGSPOT

1º TROTE SOLIDÁRIO MUNDO DAS CORRIDAS (DIA 12/12/2010- 8:00H/ PRAIA DE CAMBURI)

OLÁ AMIGOS CORREDORES,

MAIS UM NATAL SE APROXIMA, É COM ALEGRIA QUE CONVIDO VOCÊS PARA UM TROTE SOLIDÁRIO. SERÁ UMA OPORTUNIDADE DE CELEBRARMOS JUNTOS E AGRADECER A DEUS POR MAIS UM ANO, E DA FORMA QUE A GENTE MAIS GOSTA, CORRENDO.

SERÁ UM TROTE QUE PARTIRÁ DO INÍCIO DE CAMBURI (PONTE), SUBINDO A PORTARIA DA VALE E RETORNANDO AO INÍCIO DE CAMBURI, O QUE TOTALIZA 10 KM.

ESTA É UMA INICIATIVA MINHA E O SEU OBJETIVO É QUE ESTEJAMOS NOS REUNINDO E CORRENDO, PORTANTO NÃO HAVERÁ KIT, NEM MEDALHA E NEM PREMIAÇÃO.

QUEM PUDER E DESEJAR DOAR ALGO PARA A MISSÃO DAS IRMÃS DE CARIDADE, ESTAREMOS RECOLHENDO NESSE DIA. (Alimento, Brinquedos Usados ou Fraldas Descartáveis).

PEÇO QUE, SE PUDEREM, CONFIRMEM A PRESENÇA ATRAVÉS DO E-MAIL: LUIZBITTENCOURT2006@GMAIL.COM, OU PELO TELEFONE: 33178611

ESPERO POR VOCÊS!

ABRAÇOS

LUIZ BITTENCOURT

SE VOCÊ ESTIVER DE FÉRIAS EM VITÓRIA NESTE DIA, VISTA UMA CAMISETA, Tênis e SHORT, E VENHA FAZER PARTE DESTE EVENTO.

III CORRIDA SEIS MILHAS OTICA GUARAPARI - 2010

CORRIDA DIA 14/11/2010

AINDA VOCÊ PODE PARTICIPAR.
FAÇA  SUA INSCRIÇÃO
no site http://ativo.uol.com.br/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=3180

Dicas de Corrida
- Faça alongamentos antes e depois da corrida, com exercícios envolvendo os músculos do tronco, ombros, pernas e braços; - Use roupas e calçados apropriados para a corrida;


- Beba um ou dois copos de água antes da prova e em cada posto de entrega durante o percurso. Após cruzar a linha de chegada, continue bebendo água;

Bons treinos
- Antes de começar qualquer atividade física procure um médico.

RESULTADO CORRIDA BANESCARD 2010

CLIK AQUI

http://www.banestes.com.br/site_pf/cartoes_credito/promocoes_banescard/10kmbanescard/index.html

FOTOS CORRIDA BANESCARD

                                                     

    

A corrida, em geral, foi boa, começando pela distribuição dos Kits, no horário determinado e estabelecido pela organização, o melhor da prova foi ter aumentado o percurso em Vila Velha e eliminando o retorno na Mata da Praia, a distribuição de agua, atendimento aos atlletas.

Que a organização da prova venha sempre buscar o melhor em respeito aos Atletas.

O objetivo da prova foi alcançado - Parabens a Organização.

UM PEDIDO DE DESCULPA

Peço desculpa aos meus seguidores e visantantes do blog, estou ausente, pois estou me dedicando aos estudos, nestes ultimos meses. Prometo que volto com força total.

Abraços a todos e Bons treinos e corridas.

SEGUNDA CORRIDA 10 KM BANESCARD

VENHA FAZER PARTE COM ESSA GALERA ACORES 10 ANOS

INSCRIÇÕES ATÉ 02 DE OUTUBRO - CORRIDA BANESCARD

http://www.banestes.com.br/site_pf/cartoes_credito/promocoes_banescard/10kmbanescard/index.html

RESULTADO INTERCAMPIFAESA

http://corporativo.faesa.br/noticia-lendo.aspx?id=44&titulo=Pernambucano+desbanca+pentacampe%C3%A3o+e+queniana+leva+a+melhor+na+Corrida+Faesa